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122cc太阳集成游戏团体心理辅导活动顺利开展
发布时间: 2021年05月08日 16时15分  作者:本站编辑   来源:本站原创   浏览次数:

5月7日下午,122cc太阳集成游戏团体心理辅导活动在学校阳光心理健康教育中心408室顺利开展。活动邀请到122cc太阳集成游戏心理健康教育与服务中心兼职老师进行指导,学院助理辅导员徐茂源、各班心理委员参加活动。

活动伊始,所有人围坐一圈,先后开展了“叠罗汉”“镜中人”“解忧杂货铺”三个游戏。其中,“叠罗汉”游戏,每个人需要依次叠加复述前人的自我介绍,忘记或说错者则需表演节目,游戏使这个陌生团队迅速破冰。第二个游戏“镜中人”,同学们两两为一组模仿对方心情沮丧时的行为,并和同伴积极交流如何调节情绪。第三个游戏“解忧杂货铺”,参与者在纸上写下自己近期的困惑,之后每位同学随机抽取并细致解答纸条上的疑问,其余的同学也积极补充,大家共同探讨出解决方法,有效释放心中的压力。

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“叠罗汉”——参与者进行自我介绍

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“解忧杂货铺”——参与者在纸上写下自己的困惑

游戏结束后,在任老师的指导下大家进行了“冥想放松”,同学们闭上眼睛,跟随着音乐和指令按压相应部位进行舒展,不仅消除了身体上的疲累,更是在专注与放松中使心灵得到治愈。

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“冥想放松”

本次活动的顺利开展,有效帮助学院主要心理骨干释放了自身压力,同时心理骨干们通过体验式参与,系统学习了如何领导班级开展类似活动,切实提高了专业能力,为学院心理健康教育工作的开展奠定良好基础。


(撰稿:李昱熙    审核:张放)